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下面附上一則新聞讓大家了解時事
夜夜腳抽筋，當心是身體缺了這項維生素在作怪！一名80歲的男性，近半年多來，深受腳抽筋所苦，尤其一睡到半夜時分，只要腳稍一挪動，立刻抽筋，肌肉糾結成硬塊，疼痛不堪，且幾乎夜夜發作，就醫血液檢查才發現原來是維生素D濃度明顯不足。醫師提醒，國人銀髮族缺D比率不低，容易引起腳抽筋。
該名男子幾乎夜夜抽筋，一開始做做腳部伸展運動和泡熱水後，似有緩解，但症狀後來卻一路加重，且伴隨肌肉疼痛，前後經過一系列檢查，排除了神經壓迫、血管阻塞及藥物影響之後，這才揪出元凶是缺乏維生素D。
書田診所腦神經內科醫師黃婷毓指出，問診發現，原來老先生因為冬天天冷少外出曬太陽，也較少運動，缺乏維生素D之下，幾乎夜夜飽受睡覺腳抽筋的折騰，苦不堪言，更影響睡眠品質，不過，在給予維生素D補充2周後，症狀明顯改善。
黃婷毓說，肌肉抽筋是一群肌肉不自主的收縮而無法放鬆的現象，肉眼可見收縮的肌肉會形成一個硬塊般，每次抽筋時間，從幾秒鐘至幾分鐘時間不等。
門診觀察，容易腳抽筋的族群，除了年長者之外，包括孕婦、久站工作者、運動選手也很常見，尤其醫師發現，不少人運動過度，又忽略運動前後的暖身及伸展，因肌肉疲勞引發腳抽筋。
黃婷毓提醒，近年來研究顯示，維生素D在老年人的骨骼和肌肉的健康角色十分重要，不但骨質流失的骨質疏鬆症或是肌肉流失的肌少症患者，建議應積極補充維生素D之外，若常不明原因肌肉痛或抽筋的年長者也應該檢測是否有維生素D不足的可能。
如何補充維生素D？醫師建議，可從全脂牛奶、魚肝、香菇和黑木耳、各式魚類等富含維生素D的食材來攝取。另外，充足的日曬也很重要，以地區而言，北部需30至40分鐘，南部15至20分鐘的日照時間，才能預防維生素D不足所產生的症狀。
資深媒體人楊照近期公開發表「馬英九錯估台灣社會」一文，顯示他對我國憲政體制有所誤解，致使他作出錯誤評論。
第一、楊文認為馬英九總統代表行政權，王金平院長代表立法權，彼此為相互制?關係。總統換掉立法院長，是行政權干預立法權，破壞權力平?使總統大權在握，絕非好事。
事實上依據我國憲法，總統代表國家，是超乎五院之上。代表行政權是行政院長，不是總統。憲法明定行政院對立法院負責，立法院可監督行政院。但總統由人民選出，對人民負責，不對立法院負責。同時立法委員任期4年，總統並無權撤換立法院長。所以總統與立法院長間，並無制衡關係，楊照完全誤會了。
第二、楊文說馬總統讓國民黨考紀會以傷害黨譽為由撤消王金平黨籍，使他同時喪失不分區立委與立法院長資格，是「明白以黨意壓制民意」、「開民主倒車」，楊照這是更大誤解。
我國立委有兩種，一種是「區域立委」，由73個選區人民選出，如有違法失職，可由原選區人民依法罷免；一種是「不分區立委」，由政黨提名，靠人民投給政黨的票（第二票）當選，如有違法失職或違反黨紀黨綱，非由人民罷免，而由政黨撤銷或開除其黨籍，使其失去不分區立委身分。
這是選罷法73條與大法官331號解釋的明文規定，國內各政黨行之有年。1999年國民黨籍的不分區國民大會議長蘇南成，2002年民進黨籍的不分區立委邱彰，2013年台聯黨籍的不分區立委林世嘉，都是因為違反黨紀，遭所屬政黨開除黨籍，而失去中央民代資格，當時社會輿論對此全無批評。
為了拚經濟、創造就業機會與改善投資環境，政府推出「前瞻基礎建設計畫」體驗，預計8年內針對軌道、綠能、水資源、數位及城鄉建設推動兆元基礎建設。為此，工商協進會林伯豐今（22）日表示，只要有計畫且有執行都是好事，重點要實際去做，讓民眾與企業都有感！
政府日前推出「前瞻基礎建便宜設計畫」，但挨批內容不夠具體。工商協進會林伯豐表示，其實不管是誰提出什麼振興經濟的方案，只要有計畫且有執行，那麼都是好事一件，重點是提出後要實際去做，讓民眾與勸敗企業都有感！至於目前前瞻基礎建設計畫內容還沒有全部揭露，之後會去了解做出回應。
不過，林伯豐強調，工商界曾多次呼籲政府要改善投資環境，要讓企業有信心且「自動不走」留在台灣，包括穩定供應水電、修正僵化的勞動法規、檢討環評制度，希望政府能立即有所作為。
至於政府規畫的「年金改革」，勞保費率擬每年調高0.5%到1%，上限至18%。工商界希望能將雇主分攤比例由7成降至6成，政府由1成調高為2成，並將費率改為每年調高0.3%以減輕雇主負擔。
另外，稅改議題建議股利分離課稅，內外資稅率皆為20%，並針對小額投資人設定免稅額。營所稅部分不宜調高，用於投資用途之保留盈餘應取消加徵10%營所稅。綜所稅率應由最高45%調整為38%以下。
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